Benestar creixement

Reflexions sobre la salut integral

Donava per suposada la fi de la temporada dels articles abans de l’estiu, atès el meu poc temps per arribar a tot fent-ho bé.

Però, és clar, els dies passen i les experiències també fan el seu curs. I les meves són sempre molt intenses i enriquidores. Com sempre recordo, qui es dedica a comentar temes del món invisible també és terrenal i, com tots, baixem a la Terra per fer uns aprenentatges. Doncs bé, alguna cosa m’ha suggerit: «Continua»!

Fa un temps que, sobretot, observo i escolto, encara molt més que abans.

He passat uns dies anant de visita a l’hospital. Està ple, falten llits.

El personal sanitari és molt amable i afectuós; tot i això, jo hi respiro una energia espessa i plena d’incerteses.

En aquesta ocasió he vist ingressada gent coneguda i m’ha impactat, però no m’ha estranyat.

Em pregunto si la gent que ha d’acudir a un hospital s’ha plantejat mai una alternativa a la medicina tradicional, o caminar en paral·lel a ella. Crec que tots, un cop a la vida, ens hem preguntat: per què a mi? Què he fet jo malament? Em pregunto també si mai heu rebut respostes.

Ningú té la veritat absoluta, però deixeu-nos la possibilitat d’expressar-nos i de permetre que els vostres pensaments i opinions tinguin alternatives sobre les quals reflexionar. I, quan llegiu alguna cosa d’aquests temes, abans d’opinar, respireu, si us plau, i sentiu què passa en el vostre interior quan llegiu les nostres afirmacions. Si ressona i esteu bé amb l’escrit, estem alineats. Si us provoca malestar i enfadament, potser és que alguna cosa s’està removent.

Jo escric i parlo de l’espiritualitat perquè, personalment, he posat en pràctica els mateixos consells que dono. I, si a mi em van funcionar i soc una persona feliç, per què no han de funcionar als altres? A més, la humanitat existeix des de fa milers d’anys i sempre hi ha hagut el mateix pensament que avui torna a l’«escenari». Destapem veritats, volem acompanyar-vos per un sender que us porti a una nova visió de la vida.

Personalment vull que desperteu, per entendre que en la vida terrenal tot és perfecte, res no és injust. Res no és a l’atzar, com deia Einstein: «Déu no juga als daus»! Hi ha una Força, una Font que ho regeix tot. Aquesta Energia Primera només vol que siguem feliços i que sapiguem unes quantes coses:

  • Sempre estàs acompanyat i ho sents amb la fe, amb la força dins teu. Déu, o com li vulguis dir, és en totes parts, però comença a dins teu.
  • Els altres són el reflex del que manifestem. El que pensem, parlem i sentim materialitza les experiències.
  • Som éssers meravellosos, i no el que els altres ens van fer creure que som.
  • Escolteu el vostre cor, sempre. Allà tenim totes les respostes.
  • Si no et sents feliç la majoria del temps, no pots atraure experiències «positives». Si sempre sents tristesa, desesperança, desànim i pena, sempre viuràs més experiències que et facin sobreviure en aquest estat.
  • Totes les persones són bones, ningú és dolent. Només és un pacte d’ànimes per aprendre valors, arquetips que ens falten a la nostra llista de la compra emocional.
  • No ets els teus patrons i creences: ets la veu del teu cor, que t’han fet silenciar per donar força a les veus dels cors frustrats dels altres per falta d’amor. Sempre!
  • Vas néixer per aprendre. Tu tries si fer-ho des de l’Amor o des de la ràbia.
  • La vida és per viure-la en tribu, acompanyats i no en soledat.
  • Apaga la ment, apaga aquesta veu que et destrueix. L’ego sempre vol la raó i, com que és desequilibrat, només porta patiment.
  • Fomenta la salut mitjançant l’equilibri dels quatre plans: físic, emocional, mental i energètic. Menjar bé i fer exercici físic no és suficient per a la salut integral.
  • El secret està en la respiració conscient i no en l’automàtica. T’han esnsenyat com es fa?
  • Els hàbits saludables són: com penses, com parles, com sents. Després venen com menges, com beus i les activitats físiques.

És una llista de la compra emocional on posem a dins: paciència, tolerància, empatia, amor, felicitat, cooperació, calma, ment conscient i molt més. Res de tot això no ho trobaràs mai a les prestatgeries dels supermercats.

Curar-te té eines gratuïtes (hàbits saludables), però… estàs preparat i disposat a canviar?

Només et falta un pas: decidir-ho!

També podeu contactar amb el nostre espai directament per a fer-nos comentaris, consultes i propostes. Escriviu-nos a despertemjunts@rpa.cat.

I no us perdeu el nostre programa de ràdio, amb emissió quinzenal, els dimecres a les 20 h.

Angela
Pestillo Grimaldi

Ràdio Platja d’Aro no es fa responsable dels escrits, idees i opinions expressades pels seus col·laboradors en els articles.

Hola 👋
Benvingut al diari digital

de Ràdio Platja d'Aro.

Subscriu-te i rep les últimes notícies a la teva bústia, cada dia.

No enviem correu brossa! Llegeix la nostra política de privacitat per a més informació.

Comparteix

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Mou la fletxa a la dreta

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.